Blog
Dobrobit
Rat dug 400 milijuna godina u tvom ormariću s dodacima prehrani
Kao i toliko drugih antagonističkih parova u biološkoj povijesti, i dudov svilac i bijela murva uhvaćeni su u ples kemijskog ratovanja. Upravo iz takvih sukoba potječu biljni ekstrakti koje danas nalaziš u dodacima prehrani: ono što je za predviđenu metu otrov, kod nas zna činiti čuda, ali samo ako s njim znamo pravilno i u pravim dozama rukovati.
Ashwagandha: tvoj adaptogen za dane kada je svega previše
Misli se vrte, tijelo je napeto, a energija skače gore-dolje kao jojo. Ako ti to zvuči poznato, nisi sama i vjerojatno si već čula za ashwagandhu. Ali što taj drevni korijen stvarno radi za tebe i kako ga koristiti da djeluje?
Moringa ili matcha: koja je bolja za Vas?
Ljeto je vrijeme kada bismo trebali cvjetati, ali se često osjećamo upravo suprotno. Što ako bi jedna žličica zelenog praha nadoknadila dio onoga što ljeti gubite? Pogledajte o kojoj biljci govorimo.
Funkcionalne gljive: priroda koja djeluje i zašto je reishi na samom vrhu?
Živimo u vremenu kada se sve više ljudi okreće prirodi, ne kao romantičnom idealu, već kao provjerenom izvoru podrške za tijelo i um. Među prirodnim adaptogenima, koji su posljednjih godina privukli pozornost i tradicionalne medicine i zapadne znanosti, izdvaja se jedna skupina: funkcionalne gljive. A među njima jedna zaista kraljuje. Doslovno.
Ašvagandha: drevni korijen za suvremeni dnevni ritual? Što kažu istraživanja.
Postoje dani kada se tijelo već ujutro osjeća kao da je dan pri kraju.
