Blog
Nekaj naših nasvetov za pomoč na tvoji poti k boljšemu počutju
Funkcionalne gobe: narava, ki deluje in zakaj je reishi na samem vrhu?
Živimo v času, ko se vedno več ljudi obrača k naravi, ne kot romantičnemu idealu, ampak kot preverjenemu viru podpore za telo in um. Med naravnimi adaptogeni, ki so v zadnjih letih pritegnili pozornost tako tradicionalne medicine kot zahodne znanosti, izstopa ena skupina: funkcionalne gobe. In med njimi ena kraljuje. Dobesedno.
Ashwagandha: starodavni koren za sodoben dnevni ritual? Kaj pravijo raziskave.
Obstajajo dnevi, ko se telo že zjutraj počuti, kot da je dan pri koncu.
Hormonsko ravnovesje, več energije in zdrava vaginalna flora: 3 stvari, o katerih bi morale govoriti bolj na glas
Po 30. letu se telo spreminja. Spoznaj, kako podpreti hormonsko ravnovesje, več energije in zdravo vaginalno floro.
Biorazpoložljivost: zakaj absorpcija hranil igra ključno vlogo pri prehranskih dopolnilih
Biorazpoložljivost opisuje delež zaužite snovi, ki po prebavi preide v krvni obtok in je na voljo telesu za uporabo.
Vaginalna mikrobiota: zakaj so laktobacili ključni za zdravo vaginalno floro
Razumevanje tega, kako vaginalna flora deluje, nam pomaga ločiti med razširjenimi miti, marketinškimi obljubami in tem, kar o intimnem zdravju dejansko potrjuje znanost.
